Pendant que vous pratiquez du biofeedback (ex. cohérence cardiaque), j'installe les capteurs qui vont lire en temps réel votre activité cérébrale. Après calibration du logiciel, vous recevez un feedback visuel et/ou auditif pendant 6 à 10 séances de 3 à 5 minutes chacune, pour une durée totale d'entraînement de 33 minutes (temps d'apprentissage optimal du cerveau). Seul, un effort de concentration vous est demandé, à la hauteur de vos aptitudes (selon les pathologies). Selon les cas, des activités ludiques d’attention visuelle, ou sélective peuvent être préconisées, rendant l’exercice amusant et récréatif : cherche et trouve, jeu des différences, sudoku…
Entre chaque séance de feedback, nous échangeons sur les résultats obtenus et le moyen d'optimiser le conditionnement opérant. Au fil des répétitions, la neuroplasticité de votre cerveau, soumis au feedback de son propre fonctionnement, lui permet d’auto-corriger ses déséquilibres, pour devenir durablement plus stable, développer vos capacités physiques et mentales, réduire de nombreux troubles.